Курсы валют (22.05.2018):
$61.94080 73.17690
Погода в Набережных Челнах:
Ясно Ясно Ясно
+21° +15° +11°
День
22 мая
Вечер
22 мая
Ночь
23 мая
Архив выпусков
Сегодня в новостях:
22 мая в 08:33
Исполком Челнов судится с владельцем «Авицены», задолжавшим за аренду 8,3 млн рублей
Исполком Челнов судится с владельцем «Авицены», задолжавшим за аренду 8,3 млн рублей

Исполком Челнов подал в суд на владельца медицинского центра «Авицена» Александра Павлова. Предметом двух исков выступает земля площадью 7690 кв. м в районе Универсама №110.

22 мая в 08:22
В России появится удостоверение личности для лиц без гражданства
В России появится удостоверение личности для лиц без гражданства

Законопроект МВД позволит подать заявление на гражданство «не только по месту жительства, но и по месту пребывания». В удостоверение впишут данные о владельце, а также адрес его фактического проживания.

22 мая в 08:15
В июле снимут с производства популярный у челнинцев автомобиль - Lada Priora
В июле снимут с производства популярный у челнинцев автомобиль - Lada Priora

«АвтоВАЗ» прекратит сборку автомобилей Lada Priora в июле текущего года. С конвейера также будут сняты модели Kalina и Granta: на смену им придут обновленные версии.

22 мая в 08:11
В Челнах прокуратура через суд запретила предпринимателю торговать табачными изделиями
В Челнах прокуратура через суд запретила предпринимателю торговать табачными изделиями

Его торговые точки находились в непосредственной близости от детского сада и школы.

22 мая в 07:50
В Татарстане запустили сеть 5G
В Татарстане запустили сеть 5G

В ноябре прошлого года «Ростелеком», «Таттелеком», компания Huawei и Министерство информатизации и связи Татарстана заключили соглашение о сотрудничестве.

21 мая в 16:32
В Челнах после опрессовки раньше срока возобновили подачу горячей воды
В Челнах после опрессовки раньше срока возобновили подачу горячей воды

Горячая вода уже появилась в части домов 46, 47, 48, 49, 52, 53, 54 комплексов, а так же в детских садах и школах.

21 мая в 09:17
Челнинцы победили в республиканской Спартакиаде «Третий возраст»
Челнинцы победили в республиканской Спартакиаде «Третий возраст»

Спартакиада в Казани объединила 570 пенсионеров из муниципальных районов и городских округов РТ. На финал пенсионеры Челнов выставили сборную из девяти спортсменов-любителей.

21 мая в 09:06
Сотрудники Росгвардии в Челнах задержали 19-летнего парня, подозреваемого в угоне автомобиля
Сотрудники Росгвардии в Челнах задержали 19-летнего парня, подозреваемого в угоне автомобиля

Подозреваемый в преступлении был доставлен в отдел полиции. Машина в исправном состоянии возвращена законному владельцу.

21 мая в 09:03
В ЛДПР предложили выдавать ипотеку с 14 лет
В ЛДПР предложили выдавать ипотеку с 14 лет

«Данный механизм позволит молодым людям к 25-30 годам иметь свое собственное жилье и без всяких проблем создать семью», - сообщил один из депутатов от ЛДПР.

21 мая в 08:55
Исполком Челнов внезапно отозвал свой иск к фигурантам «земельного дела»
Исполком Челнов внезапно отозвал свой иск к фигурантам «земельного дела»

Исполком города заявил об отказе исковых требований к компании «Эпсилон-Девелопмент», владельцем которой является фигурант «земельного дела» Интигам Досмамедов.


Все новости On-Line

Новости

Выпуск №19 от 16 мая, 2018г.
22 мая 2018г. 10:57

Комментарии посетителей






Выпуск №16 от 25 апреля 2018 г.
Автор:

Доктор Бубновский рекомендовал челнинцам начинать утро с двадцатиминутной гимнастики

Доктор Бубновский рекомендовал челнинцам начинать утро с двадцатиминутной гимнастики

Доктор Бубновский приехал в Челны, чтобы дать мастер-класс жителям города, поделиться опытом с коллегами и рассказать, как сохранить здоровье. Мы встретились со знаменитым профессором и узнали, что некоторые заболевания можно вылечить движением, а не лекарствами.

Лечат следствие, а не причину

Автор методики кинезитерапии рассказал, что в последние годы увеличилось количество пациентов, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Не только у пожилых людей, но и у молодых встречаются грыжи позвоночника, протрузии межпозвонкового диска, нарушение осанки, опущение органов и многое другое. Часто медикаментозное лечение, на которое в основном делают упор медики, не дает нужного эффекта.

– Даже если пациент жалуется на боли в суставах, в спине, врачу нужно учитывать состояние мышц, связок, сухожилий. Если он этого не сделает, то не сможет при лечении восстановить питание суставов, позвоночника. Да, назначенные противовоспалительные лекарства на короткое время избавят от боли, но само заболевание в это время будет прогрессировать, – объяснил Сергей Бубновский. – Человек под действием препаратов не будет чувствовать дискомфорта, но будет совершать движения, которые вредны для его суставов. В итоге он получит еще более сильные боли, вместо артрита уже появится артроз. У нас часто лечат следствие, а не причину заболевания. Не учат пациентов, как вернуться к полноценной жизни.

Как оказалось, получив в армии в ДТП тяжелую травму, Сергей Михайлович сам восстановился благодаря мышечной активности, специальным упражнениям и массажу. Уже много лет в своих центрах он практикует метод кинезитерапии – иначе говоря, лечение движением.

Нужны холод и движение

Врач нам рассказал, что ко многим заболеваниям приводит мышечная недостаточность. Есть три составляющих, которые помогут нашему организму оставаться крепким на долгие годы. Это – силовые нагрузки, чтобы держать тело в тонусе, аэробные – для тренировки выносливости сердечной мышцы (занятия на велотренажере, эллипсоиде, беговой дорожке) и стрейчинговая нагрузка, направленная на растяжку отдельных групп мышц, связок, сухожилий.

– Конечно, комплекс упражнений должен подбираться каждому человеку индивидуально в зависимости от состояния его здоровья. Если это сделать грамотно, можно вернуть подвижность позвоночнику и суставам, даже в запущенных случаях, – пояснил Бубновский.

Врач рекомендовал каждому человеку найти в своем ежедневном загруженном режиме как минимум 20 минут для гимнастики. Утром делать упражнения и на позвоночник, и на суставы ног.

– Лежа на диване у телевизора, вы здоровье не приобретете. Да, хочется находиться в тепле и в покое, но вас это погубит. Для здоровья нужны холод и движение! Не болеет тот, кто для этого что-то делает, – подытожил Сергей Бубновский.

Вернул к жизни

Недавно доктор Бубновский спас женщину в студии одного из телеканалов, куда его пригласили рассказать в передаче о своей методике лечения травм.

– В студии было жарко. В какой-то момент, хлопая в ладоши, одна из женщин потеряла сознание, покатилась вниз по лестнице. К ней тут же подбежали, пытались просунуть в рот лекарство, но все было бесполезно – она стала синеть и деревенеть, – рассказал врач. – Я подбежал к женщине, понял, что у нее микроинсульт, стал растирать нижние конечности – это было необходимо для того, чтобы разогнать кровь, и она стала поступать к сердцу и к головному мозгу. Через несколько минут у зрительницы восстановилось дыхание, она пришла в себя. 

Оцените материал:
  • Понравился: 4
  • Не понравился: 0
Добавить комментарий

Имя:

Email:

Уведомлять меня о новых записях

Защита от спама:
Напишите недостающее слово: «Утро, день, вечер, ...» ?