Курсы валют (24.11.2017):
$59.4604-0.1721 69.8184-0.542
Погода в Набережных Челнах:
Пасмурно Пасмурно Пасмурно
+3° +3° +3°
Ночь
24 ноября
Утро
24 ноября
День
24 ноября
Архив выпусков
Сегодня в новостях:
23 ноября в 16:59
Министр экономики РТ проведет в Набережных Челнах личный прием
Министр экономики РТ проведет в Набережных Челнах личный прием

Артем Здунов обсудит вопросы развития предпринимательской деятельности малого и среднего бизнеса.

23 ноября в 14:26
Сергей Когогин занял 11-е место в рейтинге директоров-капиталистов Forbes
Сергей Когогин занял 11-е место в рейтинге директоров-капиталистов Forbes

Пакет акций Когогина составляет 45,6 млн долларов, что позволило ему войти в топ-20 обладателей самых дорогих пакетов.

23 ноября в 11:11
В Татарстане мать с тремя детьми отравились угарным газом
В Татарстане мать с тремя детьми отравились угарным газом

Детей доставили в ДРКБ Казани, их мать в Городскую клиническую больницу. Все пострадавшие находятся в удовлетворительном состоянии.

23 ноября в 08:37
В Татарстане за смерть 6-месячного мальчика осудили педиатра
В Татарстане за смерть 6-месячного мальчика осудили педиатра

Врач поставила ребенку неверный диагноз. Малыш скончался от менингита. Свою причастность к совершению преступления женщина не признала.

23 ноября в 08:29
В Госдуме поддержали законопроект об ужесточении наказания за живодерство
В Госдуме поддержали законопроект об ужесточении наказания за живодерство

Жестокое обращение с животными будет караться штрафом до 80 000 рублей, обязательными или исправительными работами на срок до года либо лишением свободы до трех лет.

23 ноября в 08:12
Регионам могут вернуть право на ограничение продажи алкоголя
Регионам могут вернуть право на ограничение продажи алкоголя

В проекте закона в качестве примера приводится Татарстан. В РТ, благодаря ограничениям, уменьшилось количество правонарушений, вдвое снизилось количество алкогольных отравлений.

23 ноября в 08:12
Экс-руководителя исполкома Челнов отпустили под подписку о невыезде
Экс-руководителя исполкома Челнов отпустили под подписку о невыезде

Следком по РТ отозвал ходатайство об аресте экс-главы исполкома Набережных Челнов и гендиректора ООО «Агросила Молоко» Фархада Латыпова.

22 ноября в 16:42
Университет старшего возраста в Челнах набирает второй поток
Университет старшего возраста в Челнах набирает второй поток

На курсах пенсионеры получат основные навыки работы на компьютере, а также научатся пользоваться порталами государственных и муниципальных услуг, электронной почтой, социальными сетями, скайпом и другими полезными Интернет-сервисами.

22 ноября в 15:49
СМИ сообщили о возможном падении метеорита в Татарстане
СМИ сообщили о возможном падении метеорита в Татарстане

Падения ждут в декабре 2017 года. Астрономы и спасатели считают,что это очередная глупость.

22 ноября в 13:23
Глава Роструда посоветовал россиянам больше работать
Глава Роструда посоветовал россиянам больше работать

Всеволод Вуколов заявил, что жители страны слишком много отдыхают.


Все новости On-Line
Правдомер
Правдомер
Олег Матвейчев
Политолог
07 сентября, 2017

Сказано во время интервью журналистам: «Единая Россия» из всех партий наиболее прогрессивная. Если бы мне показали какую-то иную партию, которая на более интересных принципах построена, больше интересных инновационных систем запустила и вообще во всех отношениях лучше, я бы с удовольствием сказал: «Берите с них пример». Но пока у нас других примеров нет. И «Единая Россия» — это лучшее из того, что есть". 

 

Индекс правды: 44%
Проголосовало: 105

Новости

Выпуск № 46 от 22 ноября, 2017г.
24 ноября 2017г. 04:47

Комментарии посетителей






Выпуск 42 от 24 октября 2017 г.

По Челнам ходят «стеклянные» люди - они ломают кости при малейшем падении

По Челнам ходят «стеклянные» люди - они ломают кости при малейшем падении

Многие жители города о диагнозе «остеопороз» узнают только тогда, когда получают множественные переломы костей даже при небольшом падении.

Заместитель главного врача по медицинской части, терапевт Городской поликлиники №4 Гульсария Абдуллина в преддверии Всемирного дня профилактики остеопороза – 20 октября – рассказала нам, какие профилактические меры нужно принять, чтобы сохранить кости крепкими и прочными.

– Это заболевание связано с истончением, нарушением архитектуры костей, в результате чего они становятся более рыхлыми, хрупкими и подверженными травмам, – объяснила врач. – Остеопороз появляется под влиянием возрастных или гормональных изменений и сопровождается выведением кальция из костной ткани, делая ее ломкой.

Гульсария Минихановна, мужчины или женщины чаще болеют остеопорозом?

– Остеопороз чаще встречается у женщин после наступления климакса, когда прекращается выработка женских половых гормонов. В более молодом возрасте это заболевание также может стать следствием гормональных нарушений. Кроме того, к остеопорозу может привести нарушение функции яичников (либо их удаление) и надпочечников, а также другие заболевания желез внутренней секреции.

Что может привести к развитию этого заболевания?

– Курение и алкоголь, неправильное питание и злоупотребление ограничительными диетами, на которых очень любят сидеть женщины самых разных возрастов. Употребление некоторых медицинских препаратов и другие причины. Самое страшное, что остеопороз поражает все кости человеческого организма, но наиболее опасно истончение бедренной, плечевой кости, позвоночника, потому, что на них приходится основная нагрузка.

Какие симптомы могут подсказать челнинцам, что они стали «жертвами» остеопороза?

– Если другие заболевания опорного-двигательного аппарата проявляются яркой клинической симптоматикой, то остеопороз на начальном этапе трудно заподозрить. Но все-таки есть симптомы, при обнаружении которых, следует обратиться к врачу. Это – общая и мышечная слабость, повышенная утомляемость, ножные судороги, ранняя седина, учащенное сердцебиение, пародонтоз и зубной налет, расслоение и хрупкость ногтей. Также боли в поясничном и крестцовом отделе позвоночника, в голеностопном и тазобедренном суставах, костях таза. Межпозвонковые грыжи и искривление позвоночника. Заболевания желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет, аллергия и другие болезни, связанные с нарушением обмена веществ и солевого обмена.

Правда ли, что в профилактике остеопороза самым эффективным средством являются физические нагрузки?

– Да, это так. Плотность костной ткани напрямую зависит от физической нагрузки на кости.

Особенно полезны подвижные игры и прогулки на свежем воздухе. Также я советую не лениться: подниматься на любой этаж по лестнице, а не на лифте.

Налегайте на шпинат

Врач-терапевт Городской поликлиники №4 рекомендовала челнинцам придерживаться сбалансированного питания.

Желательно ограничить потребление поваренной соли и кофе, способствующих вымыванию кальция из костей. И обязательно включить в ежедневное меню следующие продукты:

1. Все сорта капусты, особенно брокколи

2. Все виды орехов

3. Бобовые

4. Натуральные кисломолочные продукты

5. Все сухофрукты, особенно курагу и чернослив

6. Различную зелень, в особенности шпинат

7. Свежие овощи и фрукты.

Оцените материал:
  • Понравился: 5
  • Не понравился: 0
Добавить комментарий

Имя:

Email:

Уведомлять меня о новых записях

Защита от спама:
Напишите недостающее слово: «Лебедь, рак и ...» ?