Курсы валют (22.05.2018):
$61.94080 73.17690
Погода в Набережных Челнах:
Ясно Ясно Ясно
+21° +15° +11°
День
22 мая
Вечер
22 мая
Ночь
23 мая
Архив выпусков
Сегодня в новостях:
22 мая в 08:33
Исполком Челнов судится с владельцем «Авицены», задолжавшим за аренду 8,3 млн рублей
Исполком Челнов судится с владельцем «Авицены», задолжавшим за аренду 8,3 млн рублей

Исполком Челнов подал в суд на владельца медицинского центра «Авицена» Александра Павлова. Предметом двух исков выступает земля площадью 7690 кв. м в районе Универсама №110.

22 мая в 08:22
В России появится удостоверение личности для лиц без гражданства
В России появится удостоверение личности для лиц без гражданства

Законопроект МВД позволит подать заявление на гражданство «не только по месту жительства, но и по месту пребывания». В удостоверение впишут данные о владельце, а также адрес его фактического проживания.

22 мая в 08:15
В июле снимут с производства популярный у челнинцев автомобиль - Lada Priora
В июле снимут с производства популярный у челнинцев автомобиль - Lada Priora

«АвтоВАЗ» прекратит сборку автомобилей Lada Priora в июле текущего года. С конвейера также будут сняты модели Kalina и Granta: на смену им придут обновленные версии.

22 мая в 08:11
В Челнах прокуратура через суд запретила предпринимателю торговать табачными изделиями
В Челнах прокуратура через суд запретила предпринимателю торговать табачными изделиями

Его торговые точки находились в непосредственной близости от детского сада и школы.

22 мая в 07:50
В Татарстане запустили сеть 5G
В Татарстане запустили сеть 5G

В ноябре прошлого года «Ростелеком», «Таттелеком», компания Huawei и Министерство информатизации и связи Татарстана заключили соглашение о сотрудничестве.

21 мая в 16:32
В Челнах после опрессовки раньше срока возобновили подачу горячей воды
В Челнах после опрессовки раньше срока возобновили подачу горячей воды

Горячая вода уже появилась в части домов 46, 47, 48, 49, 52, 53, 54 комплексов, а так же в детских садах и школах.

21 мая в 09:17
Челнинцы победили в республиканской Спартакиаде «Третий возраст»
Челнинцы победили в республиканской Спартакиаде «Третий возраст»

Спартакиада в Казани объединила 570 пенсионеров из муниципальных районов и городских округов РТ. На финал пенсионеры Челнов выставили сборную из девяти спортсменов-любителей.

21 мая в 09:06
Сотрудники Росгвардии в Челнах задержали 19-летнего парня, подозреваемого в угоне автомобиля
Сотрудники Росгвардии в Челнах задержали 19-летнего парня, подозреваемого в угоне автомобиля

Подозреваемый в преступлении был доставлен в отдел полиции. Машина в исправном состоянии возвращена законному владельцу.

21 мая в 09:03
В ЛДПР предложили выдавать ипотеку с 14 лет
В ЛДПР предложили выдавать ипотеку с 14 лет

«Данный механизм позволит молодым людям к 25-30 годам иметь свое собственное жилье и без всяких проблем создать семью», - сообщил один из депутатов от ЛДПР.

21 мая в 08:55
Исполком Челнов внезапно отозвал свой иск к фигурантам «земельного дела»
Исполком Челнов внезапно отозвал свой иск к фигурантам «земельного дела»

Исполком города заявил об отказе исковых требований к компании «Эпсилон-Девелопмент», владельцем которой является фигурант «земельного дела» Интигам Досмамедов.


Все новости On-Line

Новости

Выпуск №19 от 16 мая, 2018г.
22 мая 2018г. 10:57

Комментарии посетителей






Выпуск №19 от 16 мая 2018 г.

Врачи Татарстана рассказали, кому нельзя держать уразу в пост Рамадан, и как поститься правильно

Врачи Татарстана рассказали, кому нельзя держать уразу в пост Рамадан, и как поститься правильно

Священный месяц Рамадан начнется 15 мая и продлится до 14 июня, а с ним и ураза — время обязательного поста. Какие болезни могут быть противопоказанием к посту и  как мусульманам следует соблюдать уразу, чтобы не навредить собственному здоровью, рассказали в Министерстве здравоохранения Татарстана. 

Сердечникам поститься нельзя

Специалисты не рекомендовали поститься больным людям, особенно страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями – тем, кто в течение года перенес инфаркт миокарда, шунтирование, стентирование, страдает от гипертонии, сердечной недостаточности тяжелой степени. Кроме того, врачи  напомнили, что не стоит держать уразу тем, у кого есть желудочно-кишечные заболевания в стадии обострения. При хронической стадии перед соблюдением поста следует пройти осмотр врача.

Необходимо помнить, что вместе с потом теряется большое количество воды и микроэлементов, что ведёт к нарушению водно-электролитного баланса, сгущению крови, кислородной недостаточности. Несоблюдение водного режима (т.е. 2 литра чистой воды в сутки) в течение 16 часов может привести к катастрофическим последствиям.

Соблюдайте правила

Чтобы сохранить здоровье, кардиологи советуют во время поста не переедать после захода солнца, начинать прием пищи с фруктов, овощей, фиников. Основной прием воды должен быть до приема пищи. Вечером стоит выпить два стакана воды, а в предрассветные часы – 350 мл. То, что с рассвета и до заката нельзя пить воду, не говорит о том, что после захода нужно ее постоянно пить, – во всем нужна мера.

После захода солнца начинать приём пищи с фруктов, овощей, фиников. Употребляйте мясо и рыбу (желательно, нежирных сортов), кисломолочные продукты и старайтесь восполнять дефицит воды. Дополнительно принимайте витаминные комплексы с минералами.
Утро следует начинать с кисломолочных продуктов. При этом нужно исключить кислую еду, пряности, соленья, все это будет мешать восполнять недостаток жидкости в организме. Что касается употребляемой жидкости, то это обязательно должна быть вода, а не чай, кофе, соки, газированные напитки.

Если есть назначенные врачом лекарственные препараты, то не рекомендуется прерывать их регулярный прием.
Старайтесь воздержаться от физических нагрузок в жаркое время дня (не посещайте спортивные залы, фитнесы, бани, сауны, ограничьте работы на садовых участках), носите светлую одежду из натуральных тканей, не ходите с непокрытой головой под солнцем.

Оцените материал:
  • Понравился: 1
  • Не понравился: 1
Добавить комментарий

Имя:

Email:

Уведомлять меня о новых записях

Защита от спама:
Ответьте на вопрос: «Противоположность севера» ?