Курсы валют (24.05.2018):
$62.53270 73.33210
Погода в Набережных Челнах:
Облачно Малооблачно Малооблачно
+15° +20° +22°
Ночь
24 мая
Утро
24 мая
День
24 мая
Архив выпусков
Сегодня в новостях:
24 мая в 09:17
Наиль Магдеев и Ринат Абдуллин вошли в ТОП-15 рейтинга эффективности управления
Наиль Магдеев и Ринат Абдуллин вошли в ТОП-15 рейтинга эффективности управления

Аналитики оценивали работу глав в трех блоках: политико-управленческом, социально-экономическом и тематическом.

24 мая в 08:47
Сбербанк начнет доставку наличных дронами в конце 2018 года
Сбербанк начнет доставку наличных дронами в конце 2018 года

На ПМЭФ-2018 Сбербанк представит новый беспилотник, который построен в формате небольшого вертолета. Он сможет перевозить порядка 70 кг груза.

24 мая в 08:33
В РТ женщина заявила об изнасиловании, пытаясь оправдаться перед мужем
В РТ женщина заявила об изнасиловании, пытаясь оправдаться перед мужем

Подсудимая, оправдываясь перед супругом, обратилась в полицию с ложным заявлением, обвинив любовника в изнасиловании. На женщину возбудили дело по статье “заведомо ложный донос”.

24 мая в 08:25
В Челнах наладят производство внедорожника президентского проекта «Кортеж»
В Челнах наладят производство внедорожника президентского проекта «Кортеж»

Первым из «Кортежей» на публике появился президентский лимузин, на нем президент России Владимир Путин прибыл на инаугурацию в этом году.

24 мая в 08:22
Исполком Челнов потребовал с ТФ «Старый двор» 2,6 млн рублей долга за аренду
Исполком Челнов потребовал с ТФ «Старый двор» 2,6 млн рублей долга за аренду

Суть претензий — долги и неустойка по арендной плате за пользование участками по улице Центральной. На данной территории расположен магазин автотоваров и другие здания.

23 мая в 16:14
В Челнах международный день защиты детей отметят в Парке Победы
В Челнах международный день защиты детей отметят в Парке Победы

Детский праздник «Капитошка» пройдет на большой сцене 1 июня с 12:00 до 17:00 часов.

23 мая в 14:26
Госдума приняла в первом чтении законопроект о криптовалютах
Госдума приняла в первом чтении законопроект о криптовалютах

Если его примут окончательно, биткойн не будет считаться деньгами в России.

23 мая в 13:41
В Челнах мужчина приставал к 10-летней девочке
В Челнах мужчина приставал к 10-летней девочке

Инцидент произошел 21 мая на тропинке в 17 комплексе. Школьница рассказала, что неизвестный завел с ней разговор с интимными подробностями.

23 мая в 11:43
Банк России выпустил сторублевую купюру к ЧМ-2018
Банк России выпустил сторублевую купюру к ЧМ-2018

Номинал купюры – сто рублей, ее тираж составит 20 миллионов штук.

23 мая в 10:33
В Татарстане изучат вопрос «декретниц из Инстаграма» после жалобы владелицы «Бахетле»
В Татарстане изучат вопрос «декретниц из Инстаграма» после жалобы владелицы «Бахетле»

Совет по предпринимательству РТ осмыслил жалобу владелицы «Бахетле» Муслимы Латыповой и принял решение заняться вопросом самозанятости в Татарстане.


Все новости On-Line

Новости

Выпуск №20 от 23 мая, 2018г.
24 мая 2018г. 09:26

Комментарии посетителей






Выпуск №6 от 14 февраля 2018 г.
Автор:

Жительницы Челнов медитируют, чтобы избавиться от лишнего веса

Жительницы Челнов медитируют, чтобы избавиться от лишнего веса

Вопрос похудения перед праздником – 8 марта и в преддверие купального сезона вызвал у женщин огромное желание заняться своей фигурой. Как сообщили нам инструкторы и тренеры, продажи абонементов в бассейны, фитнес клубы города увеличились в два раза. Многие челнинки хотят быстрого результата – минус 7-10 килограммов за месяц, но в итоге делают только хуже: после строгих диет и изнуряющих тренировок вес быстро уходит и вновь возвращается в еще большем объеме.

Диетологи и психологи города отмечают, что лишние килограммы чаще всего набирают люди, имеющие психологические проблемы, с неустроенной личной жизнью, которые находят счастье только в еде, не умеют получать удовольствие от жизни в целом.

По наблюдениям специалистов, в борьбе с лишним весом очень эффективны медитации. Челнинки, которые занимаются йогой или ежедневно дома медитируют, легче придерживаются здорового питания, достигают более значимых результатов в снижении массы тела. 

– Медитации совмещают в себе множество духовных и физических практик, которые укрепляют не только человеческое тело, но и дух, – объяснила фитнес тренер Ландыш Сабирова. – Женщины, теряя лишние килограммы, учатся любить себя и не хотят больше жить в большом нездоровом теле. Не говоря уже о том, что физически чувствуют себя гораздо лучше: нормализуется давление, сон, гормональный фон.

Кстати!

Медики Всемирной организации здравоохранения рекомендуют практиковать формальные медитации в сочетании с методиками, направленными на повышение осознанности в области питания.

Оцените материал:
  • Понравился: 0
  • Не понравился: 0
Для этой записи комментирование недоступно.