Курсы валют (25.02.2018):
$56.76080 69.63410
Погода в Набережных Челнах:
Малооблачно Пасмурно Пасмурно
-21° -22° -20°
Вечер
25 февраля
Ночь
26 февраля
Утро
26 февраля
Архив выпусков
Сегодня в новостях:
22 февраля в 16:08
В Челнах правоохранители вернули украденное инвалидное кресло законных хозяевам
В Челнах правоохранители вернули украденное инвалидное кресло законных хозяевам

Челнинка поблагодарила стражей порядка за их работу и поздравила с наступающим праздником Днем защитника Отечества.

22 февраля в 14:54
В Челнах закупят пиявок на 48 тысяч рублей
В Челнах закупят пиявок на 48 тысяч рублей

Пиявка должна быть здоровой и голодной, не иметь физических повреждений на теле и присосках, с весом 1,0 – 2,5 грамма.

22 февраля в 13:46
Челнинка выдумала преступление, чтобы не платить кредит
Челнинка выдумала преступление, чтобы не платить кредит

36-летняя женщина заявила в полицию, что неизвестный вырвал у нее из рук сотовый телефон и скрылся.

22 февраля в 10:22
Юные футболисты из Челнов участвуют в мастер-классе от клуба ЦСКА
Юные футболисты из Челнов участвуют в мастер-классе от клуба ЦСКА

Это воспитанники двух ДЮСШ - «Виктория» и «Строитель». Занятия проходят в Казани.

22 февраля в 09:07
Сбитая поездом челнинка требует от «РЖД» 50 тысяч рублей
Сбитая поездом челнинка требует от «РЖД» 50 тысяч рублей

Транспортный прокурор  обратился в Набережночелнинский городской суд с иском о взыскании с ОАО «РЖД» в пользу пострадавшей компенсации морального вреда.

22 февраля в 08:43
В Челнах на двери квартиры обнаружили подозрительный предмет, похожий на взывчатку

Спецслужбы города съехались накануне вечером к дому 32/07. В полицию обратились бдительные жильцы.

22 февраля в 08:39
Жительница Татарстана выиграла в лотерее квартиру за 2 млн рублей
Жительница Татарстана выиграла в лотерее квартиру за 2 млн рублей

Билет Надежде Дудник подарила ее дочь, а выигрыш пойдет внучке.

22 февраля в 08:22
В РТ будут судить подозреваемого в насилии, предложившего ребенку спасать котят
В РТ будут судить подозреваемого в насилии, предложившего ребенку спасать котят

Злоумышленник зашел с 8-летней девочкой в лифт, поднялся на 9 этаж и завел на чердак, сообщив, что они будут спасать котят. Потом совершил в отношении нее действия сексуального характера.

22 февраля в 08:17
«Аэрофлот» ужесточил контроль над числом ручной клади пассажиров
«Аэрофлот» ужесточил контроль над числом ручной клади пассажиров

Многие пассажиры недовольны нововведениями. В частности, под требования теперь не подходят фотосумки и рюкзаки.

22 февраля в 08:12
В РТ в два раза увеличился объем зараженного сальмонеллой мяса
В РТ в два раза увеличился объем зараженного сальмонеллой мяса

Бактерии выявили в птице, мясе, яйцах, пельменях, котлетах, фарше. Зараженное мясо было найдено в птицеперерабатывающих и мясных цехах крупных супермаркетов.


Все новости On-Line
Правдомер
Опрос родителей
Рамиль Халимов
заместитель руководителя Исполнительного комитета города Набережные Челны
04 декабря, 2017

68, 9% челнинских родителей высказались «за» изучение их детьми татарского языка

Индекс правды: 12%
Проголосовало: 246

Новости

Выпуск №7 от 21 февраля, 2018г.
25 февраля 2018г. 18:20

Комментарии посетителей






Выпуск №6 от 14 февраля 2018 г.
Автор:

Жительницы Челнов медитируют, чтобы избавиться от лишнего веса

Жительницы Челнов медитируют, чтобы избавиться от лишнего веса

Вопрос похудения перед праздником – 8 марта и в преддверие купального сезона вызвал у женщин огромное желание заняться своей фигурой. Как сообщили нам инструкторы и тренеры, продажи абонементов в бассейны, фитнес клубы города увеличились в два раза. Многие челнинки хотят быстрого результата – минус 7-10 килограммов за месяц, но в итоге делают только хуже: после строгих диет и изнуряющих тренировок вес быстро уходит и вновь возвращается в еще большем объеме.

Диетологи и психологи города отмечают, что лишние килограммы чаще всего набирают люди, имеющие психологические проблемы, с неустроенной личной жизнью, которые находят счастье только в еде, не умеют получать удовольствие от жизни в целом.

По наблюдениям специалистов, в борьбе с лишним весом очень эффективны медитации. Челнинки, которые занимаются йогой или ежедневно дома медитируют, легче придерживаются здорового питания, достигают более значимых результатов в снижении массы тела. 

– Медитации совмещают в себе множество духовных и физических практик, которые укрепляют не только человеческое тело, но и дух, – объяснила фитнес тренер Ландыш Сабирова. – Женщины, теряя лишние килограммы, учатся любить себя и не хотят больше жить в большом нездоровом теле. Не говоря уже о том, что физически чувствуют себя гораздо лучше: нормализуется давление, сон, гормональный фон.

Кстати!

Медики Всемирной организации здравоохранения рекомендуют практиковать формальные медитации в сочетании с методиками, направленными на повышение осознанности в области питания.

Оцените материал:
  • Понравился: 0
  • Не понравился: 0
Добавить комментарий

Имя:

Email:

Уведомлять меня о новых записях

Защита от спама:
Ответьте на вопрос: «Противоположность севера» ?