Курсы валют (24.04.2017):
$56.23070 60.31870
Погода в Набережных Челнах:
Пасмурно Пасмурно Дождь
+6° +6°
Ночь
24 апреля
Утро
24 апреля
День
24 апреля
Архив выпусков
Сегодня в новостях:
24 апреля в 08:41
В РТ водитель школьного автобуса подозревается в сексуальных связях с ученицей
В РТ водитель школьного автобуса подозревается в сексуальных связях с ученицей

Водителю автобуса грозит до 4 лет лишения свободы. Однако мать школьницы подала ходатайство в полицию с просьбой не привлекать ее потенциального зятя к уголовной ответственности.

24 апреля в 08:27
В Челнах пройдет молодежный антикоррупционный форум «За честные Челны»
В Челнах пройдет молодежный антикоррупционный форум «За честные Челны»

27 апреля в молодежном центре «Нур» Набережных Челнов состоится молодежный антикоррупционный форум. В городе пройдут мероприятия  под лозунгом «Честным быть модно!».

24 апреля в 08:22
В Челнах на перевозку жителей в сады-огороды потратят 15 млн рублей
В Челнах на перевозку жителей в сады-огороды потратят 15 млн рублей

Автобусы будут отправляться от остановки «Дом обуви», от площадки около завода двигателей, от гипермаркета «Мегастрой» (за первой автодорогой), от остановки «51-й комплекс» и от автостанции.

24 апреля в 08:12
Челнинские спасатели продолжают искать пропавшего рыбака
Челнинские спасатели продолжают искать пропавшего рыбака

Мужчина ушел 17 апреля и до сих пор о нем ничего не слышно.

24 апреля в 08:07
В РТ при столкновении автомобилей «Лада» и «Порш Кайен» погибли люди
В РТ при столкновении автомобилей «Лада» и «Порш Кайен» погибли люди

Прибывшие на место спасатели при помощи специального гидравлического инструмента вскрыли разбитый автомобиль “Лада” и извлекли из него тела погибших.

24 апреля в 08:02
В общегородском субботнике участвовали 26 470 челнинцев
В общегородском субботнике участвовали 26 470 челнинцев

В субботнике участвовали 440 организаций, было привлечено 165 единиц техники.

21 апреля в 16:28
Увеличат число вагонов электричек Челны – Ижевск – Челны
Увеличат число вагонов электричек Челны – Ижевск – Челны

Теперь по маршруту будут следовать по два вагона.

21 апреля в 15:20
Стоимость проезда в общественном транспорте Челнов повысится до 22 рублей
Стоимость проезда в общественном транспорте Челнов повысится до 22 рублей

Соответствующее решение принял сегодня госкомитет РТ по тарифам. Это касается всех видов транспорта.

21 апреля в 14:23
Челнинка хотела разблокировать карту, а лишилась 20 тысяч
Челнинка хотела разблокировать карту, а лишилась 20 тысяч

Доверчивая пенсионерка, поверив лжесотруднику банка, выполнила все указания для «разблокировки» карты.

21 апреля в 13:45
В Челнах на пожаре пострадал мужчина
В Челнах на пожаре пострадал мужчина

Пожилой мужчина получил отравление продуктами горения, но после осмотра врачами отказался от госпитализации.


Все новости On-Line
Правдомер
Правдомер
Юрий Петрушин
Председатель правления Торгово-промышленной палаты г. Набережные Челны и региона Закамье
19 апреля, 2017

Сказано 18 апреля на градсовете: "Вот едешь по городу и видишь: еще сваи только забиты, а уже висит объявление: «Сдается в аренду»! Зачем это строится, кто дает разрешение и к каким привело это последствиям? Торговых площадей в городе Набережные Челны в два раза выше нормативов. Средний бизнес убит, в торговле, в общественном питании, в офисном бизнесе малое и среднее предпринимательство убито. Все структуры бизнеса из города и из Татарстана уходят в соседние республики. Мы создали в городе такие условия, что бизнес не может существовать сегодня в нашем городе. Сами своими руками все задушили!"

Индекс правды: 91%
Проголосовало: 22

Новости

Выпуск 15 от 19 апреля, 2017г.
24 апреля 2017г. 10:29

Комментарии посетителей





в 11:15

Йога как позитивная привычка (+ ВИДЕО)

Йога как позитивная привычка (+ ВИДЕО)

Сегодня мы стали гостями фитнес-клуба «Фокс», который подготовил для нас весьма необычную тренировку – вместо поднятия «железа», занятие йогой. Дело в том, что помимо стандартного набора услуг «Фокс» предоставляет возможность посещать направления, которые подходят именно вам, в частности курс «Аштанга йога».

Занятия Аштанга йогой помогут набрать отличную спортивную форму, направить в нужное русло избыточную энергию.

Нашим собеседником стал Андрей Скреблянский. Сам видеоурок вы можете посмотреть на официальном сайте газеты «Вечерние Челны» v-chelny.ru. Кроме этого, мы поговорили с тренером о пользе и нюансах йоги.

- Андрей, может ли йога вызывать привыкание, то есть смогу ли я почувствовать через месяц,  что не могу без нее жить?

- Привыкание вызывает, но в хорошем смысле этого слова. Тело само через какое-то время практики почувствует это, ведь мышцы уже будут знать, как скручиваться или вытянуться. У тела есть позитивная привычка, через какое-то время оно уже перейдет и в ум. Но для этого надо больше месяца, а если быть точным, то через 1-2 года практики. Аштанга йога привносит успокоение ума, разрешение внутреннего конфликта и, соответственно, возможность услышать себя и окружающих.

- А можно ли получить травму, занимаясь йогой?

- Микротравмы, конечно, случаются, но через них мы становимся сильнее.  Когда микротрамва зажила, этот сектор гибкости становится на порядок выше. Йога предполагает также очищение нервной системы и органов восприятия.

- Тогда перефразирую предыдущий вопрос. Можно ли с помощью йоги излечить какие-то травмы?

- Занятия йогой помогут, однозначно. Но к травмам надо подходить персонально, т.е. групповые занятия для человека с повреждением могут не подойти. Кстати, термин «аштанга» означает «восемь основ» и восходит к восьми основным принципам этого вида йоги. Это динамическая практика, где последователь движений, сопровождаемые дыханием сильно разогревают тело, заставляют кровь бурлить, что способствует очищению внутренних органов и самой субстанции от загрязнений и токсинов.  

 

Внимание конкурс

Газета «Вечерка» совместно с фитнес-клубом «Фокс» объявляет конкурс. Андрей Скреблянский в видеоуроке показал упражнение «Приветствие солнцу», его необходимо повторить и прислать видеоролик к нам в редакцию или в официальную группу ВКонтакте.

Для этой записи комментирование недоступно.