Курсы валют (24.04.2017):
$56.23070 60.31870
Погода в Набережных Челнах:
Пасмурно Пасмурно Дождь
+6° +6°
Ночь
24 апреля
Утро
24 апреля
День
24 апреля
Архив выпусков
Сегодня в новостях:
24 апреля в 08:41
В РТ водитель школьного автобуса подозревается в сексуальных связях с ученицей
В РТ водитель школьного автобуса подозревается в сексуальных связях с ученицей

Водителю автобуса грозит до 4 лет лишения свободы. Однако мать школьницы подала ходатайство в полицию с просьбой не привлекать ее потенциального зятя к уголовной ответственности.

24 апреля в 08:27
В Челнах пройдет молодежный антикоррупционный форум «За честные Челны»
В Челнах пройдет молодежный антикоррупционный форум «За честные Челны»

27 апреля в молодежном центре «Нур» Набережных Челнов состоится молодежный антикоррупционный форум. В городе пройдут мероприятия  под лозунгом «Честным быть модно!».

24 апреля в 08:22
В Челнах на перевозку жителей в сады-огороды потратят 15 млн рублей
В Челнах на перевозку жителей в сады-огороды потратят 15 млн рублей

Автобусы будут отправляться от остановки «Дом обуви», от площадки около завода двигателей, от гипермаркета «Мегастрой» (за первой автодорогой), от остановки «51-й комплекс» и от автостанции.

24 апреля в 08:12
Челнинские спасатели продолжают искать пропавшего рыбака
Челнинские спасатели продолжают искать пропавшего рыбака

Мужчина ушел 17 апреля и до сих пор о нем ничего не слышно.

24 апреля в 08:07
В РТ при столкновении автомобилей «Лада» и «Порш Кайен» погибли люди
В РТ при столкновении автомобилей «Лада» и «Порш Кайен» погибли люди

Прибывшие на место спасатели при помощи специального гидравлического инструмента вскрыли разбитый автомобиль “Лада” и извлекли из него тела погибших.

24 апреля в 08:02
В общегородском субботнике участвовали 26 470 челнинцев
В общегородском субботнике участвовали 26 470 челнинцев

В субботнике участвовали 440 организаций, было привлечено 165 единиц техники.

21 апреля в 16:28
Увеличат число вагонов электричек Челны – Ижевск – Челны
Увеличат число вагонов электричек Челны – Ижевск – Челны

Теперь по маршруту будут следовать по два вагона.

21 апреля в 15:20
Стоимость проезда в общественном транспорте Челнов повысится до 22 рублей
Стоимость проезда в общественном транспорте Челнов повысится до 22 рублей

Соответствующее решение принял сегодня госкомитет РТ по тарифам. Это касается всех видов транспорта.

21 апреля в 14:23
Челнинка хотела разблокировать карту, а лишилась 20 тысяч
Челнинка хотела разблокировать карту, а лишилась 20 тысяч

Доверчивая пенсионерка, поверив лжесотруднику банка, выполнила все указания для «разблокировки» карты.

21 апреля в 13:45
В Челнах на пожаре пострадал мужчина
В Челнах на пожаре пострадал мужчина

Пожилой мужчина получил отравление продуктами горения, но после осмотра врачами отказался от госпитализации.


Все новости On-Line
Правдомер
Правдомер
Юрий Петрушин
Председатель правления Торгово-промышленной палаты г. Набережные Челны и региона Закамье
19 апреля, 2017

Сказано 18 апреля на градсовете: "Вот едешь по городу и видишь: еще сваи только забиты, а уже висит объявление: «Сдается в аренду»! Зачем это строится, кто дает разрешение и к каким привело это последствиям? Торговых площадей в городе Набережные Челны в два раза выше нормативов. Средний бизнес убит, в торговле, в общественном питании, в офисном бизнесе малое и среднее предпринимательство убито. Все структуры бизнеса из города и из Татарстана уходят в соседние республики. Мы создали в городе такие условия, что бизнес не может существовать сегодня в нашем городе. Сами своими руками все задушили!"

Индекс правды: 91%
Проголосовало: 22

Новости

Выпуск 15 от 19 апреля, 2017г.
24 апреля 2017г. 10:30

Комментарии посетителей





в 17:17

Полчаса на тело мечты

Полчаса на тело мечты

30 минут времени, никаких мучительных болей в мышцах, отличное настроение и великолепный результат – все это ЭМС-тренировка. Мне довелось испытать ее на себе.

Первое, что меня очень удивило и порадовало – нет никакой необходимости брать с собой что-то кроме спортивной обуви. Вся экипировка для занятия выдается вам на месте. Облегающие шорты и топ – все очень удобно и комфортно. Переодевшись, вы проходите в зал, где начинает твориться магия.

На вас надевают жилет, ремни на руки, ноги и бедра – это и есть основной элемент, без которого невозможна ЭМС-тренировка. Аббревиатура ЭМС расшифровывается как электромиостимуляция. Такой костюм будет посылать электрические импульсы в ваши мышцы, заставляя их работать.

То, что вы будете делать в нем дальше, зависит от ваших целей. Для повышения выносливости тренер предложит вам кардио – тренировку. Желаете скинуть вес и накачать мышцы – ощутите на себе все прелести силовой.

В этом костюме вы будете выполнять упражнения, которые подскажет персональный тренер, повышая в разы эффективность от его использования. В нем можно заниматься на беговой дорожке или эллипсе, делать обычные аэробные упражнения или поднимать штангу – что бы вы ни делали, костюм увеличит нагрузку на мышцы и позволит равномерно прокачать их.

Тренировка подходит для тех, кто восстанавливается после травм. За одно занятие вы можете одновременно проработать до 93% мышц, включая и глубоко «спящие». Достаточно всего 2-3 тренировок в неделю, чтобы увидеть результат.

Какие впечатления у меня остались от ЭМС – тренировки? Самые положительные. Ты буквально чувствуешь, как сокращаются мышцы и успеваешь устать всего за полчаса.

Для этой записи комментирование недоступно.